Все записи с тегом:

стройность


2 в Женские страсти

Сколько нужно калорий в день, чтоб не толстеть

Берем в руки калькулятор и готовимся высчитывать количество потребляемых калорий в день. Если, конечно, хотим быть стройными и красивыми, при этом не морить себя голодом и не принести вред здоровью. Сперва ...

3 в Женские страсти

Немного о диете

Не сошлось на бёдрах платье, Юбку трудно надевать, Я себе сказала: «Хватит, Прекращаю срочно жрать». Сразу села на диету И сижу на ней весь день, Утром нюхала котлету, Днём смотрела на пельмень. ...

8 в Женские страсти

Раздельное питание для похудения

Долгое время принципы раздельного питания не были точно сформулированы. Только в 1928 году Герберт Шелдон систематизировал принципы раздельного питания, определив, какие продукты сочетаются друг с другом, а какие – ...

0 в Женские страсти

Мандариновая диета

Мандарины — вкусные и богатые на витамины цитрусовые. Поэтому мандариновая диета эффективно поможет сбросить несколько нежелательных килограмм. Диета рассчитана на пять дней, при этом можно сбросить около 5 кг. ...

0 в Женские страсти

5 бытовых приборов, от которых мы полнеем

Существует несколько бытовых приборов, которые очень незаметно прибавляют нам лишние килограммы, они скрытые враги нашей фигуры. Посмотрите у себя в доме — возможно, один из них есть у вас и, избавившись от него, вы ...

0 в Женские страсти

Минус 3 кг за неделю без диет - миссия выполнима

Нет терпения и силы воли, чтоб выдержать диету? Тогда вам придут на помощь 5 легких советов в питании, которые помогут сбросить до 3 кг за неделю. Стоит попробовать, ведь на самом деле здесь нет ничего сложного! ...

1 в Женские страсти

Худеем вкусно: смузи диета

Смузи диета — лучшее решение для любителей фруктовых и овощных коктейлей, супов-пюре, фруктовых желе. В этой диете так много вкусного и полезного! Единственное условие — весь рацион должен быть жидкий. Но ведь жидкая ...

4 в Женские страсти

Что съесть на ночь или сколько переваривается пища

Во сне мы отдыхаем, нашему организму, в том числе и желудку, тоже нужен отдых, поэтому его нельзя нагружать на ночь. Что же съесть за пару часов до сна так, чтоб это успело перевариться, давая возможность отдохнуть ...

4 в Женские страсти

Почему француженки не толстеют

Мы знаем, что француженки еще те гурманки. Но почему они не полнеют? А ведь секрет их грации не в строгих диетах, изнурительных фитнес-занятиях и самоограничении. Все дело в любви к кулинарии. Какими же ...

6 в Женские страсти

Как всегда оставаться стройной и красивой

Следующие простые правила помогут не только безопасно сбросить лишний вес, но и сделать так, чтоб он больше никогда не вернулся обратно! Придерживайтесь этих эффективных и действенных советов, тогда всегда будете ...

1 в Женские страсти

10 мотиваций для похудения

Мотивация — одна из главных помощниц в борьбе с избыточным весом. Иногда бывает сложно определиться с мотивацией. Ниже представлены 10 самых популярных мотиваций. Возможно, какая-то из них подойдет и вам? ...

2 в Женские страсти

7 жиросжигающих продуктов

Жиросжигающими принято считать такие продукты, на переваривание которых организм тратит больше калорий, чем содержится в этих продуктах. Они незаменимы при похудении и дают заметный результат. 1. ...