Все записи с тегом:

стройное тело


0 в Фитнес обзор

Алгоритм избавления от лишнего веса

Как же правильно похудеть, при этом не причинив вред собственному здоровью? Алгоритм действий, на самом деле, очень простой: объём потребляемой пищи и калорийность суточного рациона необходимо снижать постепенно; ...

5 в Фитнес обзор

Похудение: территория заблуждений

Пытаясь избавиться от лишнего веса, люди часто допускают ошибки, которые мешают достичь желаемого результата. О некоторых из них я решил написать в своём обзоре. 1. Хочу похудеть за месяц на 10 — 15 килограмм! ...

4 в Гармония в себе

Диета "Лесенка" для качественного похудения

Приводим свое тело в порядок. Скоро новогодние праздники и избавиться от нескольких килограмов очень даже нужно, а не просто полезно. Предлагаю диету «Лесенка». Каждый день Вы будете терять немного, но уверенно. Она ...