Все записи с тегом:

пп


0 в ПП-рецепты

Сырки в шоколаде

КБЖУ: 274 кКал, 14.3 / 15.8 / 18.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 200 грамм творога из брикетов (5%) 1 столовая ложка обезжиренного сухого молока 100 грамм черного шоколада добавки: ягоды подсластитель по вкусу ...

1 в ПП-рецепты

Смородиновый пирог

КБЖУ: 174 кКал, 6.6 / 3.4 / 29 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 яйца 150 грамм цельнозерновой муки 120 грамм свежей смородины 1 банан 100 грамм яблочного пюре 1 столовая ложка какао 3 столовые ложки кефира (1%) ...

0 в ПП-рецепты

Рулет из лаваша

КБЖУ: 148 кКал, 12.5 / 4.7 / 13.4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 тонкий лаваш (100 грамм) 2 яйца 300 грамм творога из брикетов (5%) 1 банан 1/2 чайной ложки корицы подсластитель/сахарозаменитель по вкусу ...

0 в ПП-рецепты

Оладьи из толокна

КБЖУ: 240 кКал, 11.8 / 7.7 / 32.6 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 яйцо 3 столовые ложки овсяного толокна 2 чайные ложки мягкого творожка подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Яйцо взболтать вилкой, добавить толокно, ...

1 в ПП-рецепты

Оладьи из овсяных хлопьев

КБЖУ: 347 кКал, 14 / 10 / 50.9 ИНГРЕДИЕНТЫ 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев 1 яйцо 4 сливы сахарозаменитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Хлопья размешать с яйцом и дать массе постоять 5-7 минут. ...

0 в ПП-рецепты

Овсяный кекс

КБЖУ: 168 кКал, 6.5 / 4.5 / 26.7 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм сухих овсяных хлопьев 2 яйца 100 грамм яблок кипяток (около 100-150 мл.) около 2-3 столовых ложек кефира (может и не понадобиться) 1 чайная ложка ...

0 в ПП-рецепты

Овсянка с творогом

КБЖУ: 115 кКал, 5.8 / 2.4 / 18 ИНГРЕДИЕНТЫ 50 грамм овсянки 100 миллилитров кипятка 50 грамм творога 50 грамм клубники 1 чайная ложка меда ПРИГОТОВЛЕНИЕ Овсянку залить кипятком, оставить минут на 10. ...

0 в ПП-рецепты

Молочный десерт

КБЖУ: 128 кКал, 3.9 / 2.4 / 24 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм кураги 100 грамм чернослива 200 грамм натурального йогурта 2 столовые ложки смородины 150 миллилитров жидкого молока (1,5%) 1 чайная ложка агар-агара ...

0 в ПП-рецепты

Медовая груша

КБЖУ: 90 кКал, 7 / 3.3 / 8.8 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм творога из брикетов (5%) 1 маленькое куриное яйцо (С2) или 2 перепелиных 2 столовые ложки муки из овсяных отрубей 1 груша весом около 200 грамм 1 чайная ...

0 в ПП-рецепты

Ленивые вареники

КБЖУ: 138 кКал, 12.5 / 5.8 / 9 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 яйцо 200 грамм творога из брикетов (5%) около 2 столовых ложек кокосовой муки вишня сахарозаменитель по вкусу и по необходимости ПРИГОТОВЛЕНИЕ В творог ...

0 в ПП-рецепты

Лаваш с сыром и медом

КБЖУ: 242 кКал, 11.7 / 6 / 30 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм лаваша 70 грамм адыгейского сыра 1 чайная ложка меда ПРИГОТОВЛЕНИЕ Сыр режем на пластины толщиной 0,5 — 0,7 см. Выкладываем на лаваш. Поливаем медом. ...

0 в ПП-рецепты

Конфеты с черносливом

КБЖУ: 454 кКал, 9.5 / 27 / 43 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм грецких орехов 80 грамм арахиса 100 грамм чернослива 3 столовые ложки сухого обезжиренного молока 2 столовые ложки жидкого меда 100 грамм горького ...

0 в ПП-рецепты

Конфеты из толокна

КБЖУ: 201 кКал, 7.6 / 8.8 / 23.2 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 столовая ложка какао 1/2 стакана молока 1 чайная ложка кокосового масла 1/2 стакана овсяного толокна подсластитель/сахзам по вкусу по желанию в конфеты можно ...

0 в ПП-рецепты

Клубничная запеканка

КБЖУ: 165 кКал, 12.7 / 9.7 / 6.3 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для творожной части 300 грамм творога из брикетов (5%) 50 миллилитров кефира 1 яйцо 1 столовая ложка кокосовой муки сахарозаменитель по вкусу ...

0 в ПП-рецепты

Имбирное печенье

КБЖУ: 232 кКал, 7.6 / 6.4 / 36.3 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для теста 130 грамм кукурузной муки 1 яйцо 1 столовая ложка арахисовой пасты 1 чайная ложка разрыхлителя 1 спелый (мягкий) банан 2 чайные ...

0 в ПП-рецепты

Запеканка с черешней

КБЖУ: 134 кКал, 13 / 5.2 / 9 ИНГРЕДИЕНТЫ 500 грамм творога из брикетов (5%) 2 яйца 2 столовые ложки кокосовой муки 1 банан 150 грамм черешни подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Все ингредиенты ...

0 в ПП-рецепты

Миндальная запеканка

КБЖУ: 172 кКал, 16.8 / 7.8 / 9 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржа 200 грамм творога из брикетов (5%) 2 столовые ложки овсяных отрубей 2 столовые ложки клейковины сахарозаменитель по вкусу ...

0 в ПП-рецепты

Запеканка из кокосовой муки

КБЖУ: 216 кКал, 19 / 10.5 / 11 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 яйца 150 грамм творога из брикетов (5%) 2 столовые ложки кокосовой муки сахарозаменитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Все ингредиенты смешать, вылить в небольшую ...

0 в ПП-рецепты

Запеканка "Рыжик"

КБЖУ: 100 кКал, 6.7 / 3.7 / 11.2 ИНГРЕДИЕНТЫ 300 грамм запеченной тыквы 400 грамм творога (5%) 2 яйца 2 столовые ложки кокосовой муки (можно взять кукурузную) сахарозаменитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ...

0 в ПП-рецепты

Груша с творогом

КБЖУ: 252 кКал, 11.3 / 9.9 / 34 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 большая груша 50 грамм творога (5%) 10 грамм орехов сироп ПРИГОТОВЛЕНИЕ Грушу помыть, разрезать пополам. Ложкой аккуратно выскоблить мякоть, образуя ...

0 в ПП-рецепты

Галета со сливой

КБЖУ: 211 кКал, 5 / 10 / 26 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм цельнозерновой пшеничной муки 1000 грамм овсяной муки 50 миллилитров оливкового масла 80 миллилитров кипятка 1/2 чайной ложки разрыхлителя 400 грамм слив ...

0 в ПП-рецепты

Блинчики с маком

КБЖУ: 221 кКал, 9.3 / 16 / 10.6 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 столовые ложки кукурузного крахмала 100 миллилитров молока 1 столовая ложка обезжиренного йогурта 2 яйца 2 столовые ложки крутого кипятка щепотка соли и соды ...