Все записи с тегом:

похудение


0 в ПП-рецепты

Марафон стройности. 9 поток.

Дорогие друзья! Рада вам сообщить о том, что наконец-то скоро стартует «Марафон стройности» о котором вы так давно меня просили :) Под чутким руководством Инста-блогеров @dianka_food , @valia1982 и ...

0 в Фитнес обзор

Рыбий жир в борьбе с лишним весом

Известный многим рыбий жир — это добавка к пище, которая богата жирными кислотами Омега-3, витаминами, а также другими полезными веществами. Чаще всего выпускается в форме капсул. Продаётся как в аптеках, так и ...

1 в Healthton Club

Мотивашка от Маши

Как спортзал и эффективные тренировки могут видоизменить вашу фигуру. Ставьте цель и идите к ней уверенной походкой!

0 в Фитнес обзор

Зелёный кофе с имбирем: способствует ли похудению?

Многие люди готовы употреблять всё что угодно в погоне за стройной фигурой. Даже если продукт, мягко говоря, не совсем полезен для здоровья. Соблазн дополнить свой рацион каким-либо средством для похудения очень ...

0 в Фитнес обзор

Как заставить Л-карнитин работать?

Вещество Л-карнитин (L-carnitine) в мире спорта существует не один десяток лет. Он оказывает существенное влияние на обмен веществ, улучшает энергетический обмен и обладает ещё рядом полезных свойств. В бодибилдинге ...

0 в Фитнес обзор

Самое доступное и безопасное средство для похудения

Многие люди, желающие избавиться от лишнего веса, используют различные средства, помогающие ускорить данный процесс. В ход идут добавки, направленные на ускорение обмена веществ, подавления аппетита и прочие ...

6 в Фитнес обзор

Жиросжигатели для похудения: нужны ли они?

В фитнесе жиросжигатели для похудения используют достаточно часто. Эта спортивная добавка является довольно популярной. Данные препараты созданы для избавления от лишних жировых отложений и способствуют снижению веса ...

6 в Healthton Club

Плавание для похудения

Как правильно плавать, чтобы похудеть? Плавание, без всяких сомнений, — хорошее упражнение, позволяющее сжечь порядка 500 калорий за час. Подходит ли плавание в качестве целевого упражнения, ...

0 в Фитнес обзор

Почему мы толстеем?

Лишний вес набирается незаметно. Бывает так, что вроде бы несколько месяцев назад ты считал себя стройным, а сегодня не можешь влезть в любимую одежду, в которой когда-то было комфортно. Так почему же мы толстеем? ...

0 в Песочница

Здоровье и похудение

Связь здоровья и нормального веса общеизвестна. При наличии избыточного веса своевременная его нормализация избавляет от симптомов надвигающегося метаболического синдрома, связанного с гипертонией, сахарным диабетом ...

2 в Спорт как стиль жизни

7 способов сжечь жир, не потеряв мышцы

Способность избавляться от лишних жировых отложений без ущерба мускулатуре зависит от вашей диеты и тренировочного режима. Сжигайте жир и сохраняйте мышечную массу, следуя этим проверенным методикам от профессионалов ...

1 в Спорт как стиль жизни

Топ-7 ошибок при похудении

Сейчас очень много информации о питании – в журналах, в Интернете, по телевидению. Появилось много различных систем питания. Порой избыток информации уже только вредит. Ты не знаешь, что действительно правильно, что ...

2 в ФИТОНЯШКА

Способы отслеживать прогресс похудения

Большинство людей оценивают результаты своих тренировок по изменению веса. Но это совсем необъективно. У девушек вес меняется в течение месяца независимо от диеты. Это зависит от гормонального фона и задержки ...

1 в ФИТОНЯШКА

Как можно есть сладости на диете и худеть

Худеющим свойственно: 1.Исключить из рациона все, что любят, объедаться не самой любимой пищей; 2.Большой страх перед похудением. Если у вас психологические проблемы связанные с приемом пищи, то ...

2 в ФИТОНЯШКА

Как похудеть к лету

Зима – очень опасный сезон года для женской фигуры. Организм, защищаясь от холода, требует, чтобы мы много ели. Умные женщины начинают следить за своей фигурой еще с конца зимы, чтобы к лету быть в форме. Они не ...

0 в Хочу купить

Аппарат «Кандадзя»: уникальный способ похудеть

Проблема лишнего веса давно мучает многих женщин и мужчин разных возрастов. Однако от диет и физической активности эффект может не наблюдаться. Люди впадают в отчаяние. Учеными был создан уникальнейший в своем роде ...

0 в Спорт как стиль жизни

Жиросжигающие продукты для похудения

Любой девушке хочется выглядеть привлекательно, а это невозможно без идеальной фигуры. Чтобы добиться прекрасных форм, представительницы прекрасного пола готовы на многое. Однако большинство методик для снижения ...

0 в Фитнес обзор

Алгоритм избавления от лишнего веса

Как же правильно похудеть, при этом не причинив вред собственному здоровью? Алгоритм действий, на самом деле, очень простой: объём потребляемой пищи и калорийность суточного рациона необходимо снижать постепенно; ...

0 в Блог ssv007

Что такое 25 кадр для похудения?

К достоинствам 25 кадра относится то, что не нужно изнурять себя диетами, от которых нет особого толка. Сознание во время ДИЕТЫ само регулирует ваш аппетит. Зрительное восприятие человека реагирует только на 24 ...

5 в Фитнес обзор

Похудение: территория заблуждений

Пытаясь избавиться от лишнего веса, люди часто допускают ошибки, которые мешают достичь желаемого результата. О некоторых из них я решил написать в своём обзоре. 1. Хочу похудеть за месяц на 10 — 15 килограмм! ...

8 в Фитнес обзор

Диета для похудения "Творог и фрукты"

В тренажёрном зале занимаюсь уже не один год. За время занятий достаточно неплохо подкачался, даже пару раз принимал участие в городских соревнованиях по бодибилдингу, а также участвовал в других соревнованиях по ...

4 в Гармония в себе

Диета "Лесенка" для качественного похудения

Приводим свое тело в порядок. Скоро новогодние праздники и избавиться от нескольких килограмов очень даже нужно, а не просто полезно. Предлагаю диету «Лесенка». Каждый день Вы будете терять немного, но уверенно. Она ...