Все записи с тегом:

Яйца - ПП


1 в ПП-рецепты

Яичница в перце

КБЖУ всего блюда: 183 кКал, 14.3 / 12 / 3 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 болгарский перец 2 яйца соль и специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Перец помыть, очистить от семян, нарезать кольцами. Кладем на разогретую сковороду ...

0 в ПП-рецепты

Фаршированные яйца

КБЖУ: 102 кКал, 13.5 / 3.8 / 3.3 ИНГРЕДИЕНТЫ 200 грамм печени 3 куриных яйца 1 небольшая луковица 1 небольшая морковь 1 столовая ложка натурального йогурта соль и специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Яйца ...

0 в ПП-рецепты

Овсяноблин со шпинатом

КБЖУ всего блюда: 394 кКал, 35 / 13 / 38 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 яйцо 70 грамм замороженного шпината 3 столовые ложки овсяных отрубей 1 столовая ложка кефира 1/3 чайной ложки разрыхлителя щепотка соли для начинки: ...

0 в ПП-рецепты

Пирог с яйцом

КБЖУ: 170 кКал, 11.6 / 8.5 / 11.4 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для теста 4 яйца щепотка соли 5 столовых ложек овсяных отрубей (можно взять 4 столовые ложки овсяных и 1 столовую ложку пшеничных отрубей) 3 ...

0 в ПП-рецепты

Омлет с овощами

КБЖУ: 87 кКал, 6.4 / 4.4 / 5.4 ИНГРЕДИЕНТЫ 200 грамм замороженного овощного ассорти: лук, морковь, спаржа, грибы, перец, цукини 2 яйца 50 грамм жидкого молока (1,5%) соль и перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ...

0 в ПП-рецепты

Омлет с грибами

КБЖУ: 156 кКал, 8 / 10.7 / 6.7 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 яйца 1 столовая ложка овсяных отрубей, перемолотых в муку 150 грамм жареных грибов соль и специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Яйца хорошо взбить, добавить соль, ...

0 в ПП-рецепты

Яйцо пашот

КБЖУ: 86 кКал, 7 / 6 / 0.4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 яйцо 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ Поставить кастрюлю с водой на огонь. В отдельную емкость аккуратно разбейте яйцо. В кастрюлю с ...

0 в ПП-рецепты

Омлет Пуляр

КБЖУ: 157 кКал, 12.7 / 10.9 / 0.7 ИНГРЕДИЕНТЫ 3 яйца щепотка соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ Белки отделить от желтков, взбить в крепкую пену. Желтки взболтать в отдельной емкости, посолить. В разогретую ...

0 в ПП-рецепты

Омлет в рукаве

КБЖУ: 147 кКал, 10.7 / 9.7 / 3.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 4 яйца 180-200 миллилитров жидкого молока (1,5%) щепотка соли рукав для запекания ПРИГОТОВЛЕНИЕ Ставим большую кастрюлю с водой на огонь. Пока она закипает, ...