Все записи с тегом:

Салаты - ПП


0 в ПП-рецепты

Куриная грудка с гранатовым соусом

КБЖУ: 147 кКал, 10 / 9 / 6 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм рукколы 4 помидора черри 1/2 авокадо 100 грамм куриной грудки, приготовленной на гриле или на сухой сковороде соль, кунжут 1 чайная ложка гранатового соуса ...

0 в ПП-рецепты

Салат с авокадо

КБЖУ: 160 кКал, 14.4 / 10.2 / 3.8 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 авокадо 100 грамм листьев салата 300 грамм креветок лимон соль, оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ Листья салата и авокадо режем на небольшие кусочки. ...

2 в ПП-рецепты

Салат с арбузом

КБЖУ: 132 кКал, 4.7 / 11 / 3.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм сыра фета 200 грамм арбуза 3-4 помидора черри базилик, мята 1/2 чайной ложки сока лимона черный молотый перец или смесь перцев 2 столовые ложки ...

0 в ПП-рецепты

Салат с ананасом

КБЖУ: 119 кКал, 12.4 / 4.5 / 6 ИНГРЕДИЕНТЫ 250 грамм ананаса 200 грамм отварной куриной грудки 50 грамм твердого сыра (45%) 50 грамм сладкого перца 2 столовые ложки натурального йогурта или сметаны по ...

0 в ПП-рецепты

Теплый салат из печени

КБЖУ: 140 кКал, 10.1 / 3.2 / 5 ИНГРЕДИЕНТЫ 200 грамм куриной печени 1 лук 2 помидора 1 огурец листья салата соль, зелень, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Печень помыть, нарезать на небольшие кусочки. ...

0 в ПП-рецепты

Салат-намазка

КБЖУ: 203 кКал, 18.4 / 12.6 / 4.4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 луковица 200 грамм отварного мяса 50 грамм натурального йогурта 1 свежий перец специи, соль и зелень по вкусу 1/2 чайной ложки кокосового масла ...

0 в ПП-рецепты

Салат с черемшой

КБЖУ: 29 кКал, 2.1 / 0.8 / 3.4 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 вареных яйца пучок черемши редиска обезжиренная сметана или натуральный йогурт соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ Яйца варим, чистим, режем. Режем черемшу, редиску. Все ...

0 в ПП-рецепты

Салат с кальмарами

КБЖУ: 86 кКал, 13.6 / 2.7 / 2.8 ИНГРЕДИЕНТЫ 300 грамм отварного кальмара 100 грамм свежего огурца 50 грамм редиса 1 вареное яйцо свежая луковица 1 столовая ложка натурального йогурта ПРИГОТОВЛЕНИЕ В ...

0 в ПП-рецепты

Салат с грушей

КБЖУ: 208 кКал, 7 / 17 / 8 ИНГРЕДИЕНТЫ 50 грамм салата (микс) 100 грамм сыра Камамбер 50 грамм грецких орехов 1-2 груши 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка мёда 1 чайная ложка горчицы 1 ...

0 в ПП-рецепты

Салат Хлопушка

КБЖУ: 116 кКал, 8.7 / 4.6 / 11 ИНГРЕДИЕНТЫ 400 грамм свеклы 200 грамм моркови 200 грамм сельдерея 100 грамм лука 250 грамм селедки 100 грамм натурального йогурта 1/2 столовая ложка горчицы соль по вкусу ...