Все записи с тегом:

Десерты - ПП


0 в ПП-рецепты

Десерт из авокадо

КБЖУ: 300 кКал, 6.2 / 21 / 22 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм кешью 1/2 авокадо 1 банан 4-5 фиников 1 чайная ложка кокосового масла 1/2 чайная ложка корицы ПРИГОТОВЛЕНИЕ Орехи замочить в воде примерно на 3 ...

0 в ПП-рецепты

Банановый десерт

КБЖУ: 223 кКал, 4 / 12.4 / 23.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 банан 2 чайные ложки арахисовой пасты 40 грамм чёрного шоколада 40 миллилитров сливок ПРИГОТОВЛЕНИЕ Банан режем на одинаковые кружочки. Склеиваем их ...

0 в ПП-рецепты

Десерт с хурмой и маскарпоне

КБЖУ: 222 кКал, 2.3 / 15 / 19 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 хурма 1 апельсин 4-5 штук печенья 200 грамм маскарпоне 1.5 чайной ложки натурального кофе подсластитель ПРИГОТОВЛЕНИЕ С апельсина снять 1 чайную ложку цедры и ...

0 в ПП-рецепты

Запеканка с шоколадной глазурью

КБЖУ: 175 кКал, 14.5 / 8 / 11.6 КБЖУ (без глазури и ягод): 165 кКал, 17.2 / 6.6 / 9.6 ИНГРЕДИЕНТЫ 600 грамм творога из брикетов 2 яйца 100 грамм клубники 50 грамм черного шоколада 50 мл. сливок 2 ...

0 в ПП-рецепты

Ягодные корзинки

КБЖУ 1 корзинки: 109 кКал, 6.8 / 4 / 12 ИНГРЕДИЕНТЫ 80 грамм овсяных хлопьев 80 грамм овсяной муки 30 грамм кокосовой стружки 1 яйцо 2-3 столовые ложки кефира 200 грамм творога ягоды, мята для украшения ...

0 в ПП-рецепты

Кокосово-творожные шарики

КБЖУ: 220 кКал, 15.3 / 11 / 15.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 200 грамм творога (если рассыпается, перебить в блендере) Примерно 1 столовая ложка сухого обезжиренного молока 1 столовая ложка кокосовой стружки Подсластитель ...

0 в ПП-рецепты

Шоколадный кекс с крем-сыром

219 кКал, 7.8 / 5.4 / 3 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ 2 банана 60 грамм овсяной муки 50 грамм рисовой муки 50 миллилитров кефира 1 столовая ложка какао 1 яйцо 1 чайная ложка разрыхлителя ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ...

0 в ПП-рецепты

Ягодные тарталетки

КБЖУ (с шоколадом): 180кКал, 6.4 / 5.5 / 26.4 КБЖУ (без шоколада): 144 кКал, 6.4 / 2.5 / 24 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ 1 яйцо 200 грамм творога из брикетов ~170 грамм муки (рисовая и овсяная, 1:1) щепотка ...

2 в ПП-рецепты

Малиновый десерт

КБЖУ: 42 кКал, 1.8 / 1.5 / 5.4 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для ягодной основы 200 мл. воды 150 гр. малины 1/2 ч.л. агар-агара сахар/стевия/сахарзам (стевия) Ингредиенты для молочного слоя 100 мл. ...

4 в ПП-рецепты

Конфеты из сухофруктов

КБЖУ: 285 кКал 5 / 2 / 65 ИНГРЕДИЕНТЫ 250 грамм фиников 50 грамм чернослива 2 столовые ложки овсяного толокна кокосовая стружка/кунжут/какао/кэроб/орехи — для обсыпки ПРИГОТОВЛЕНИЕ Финики и чернослив ...

5 в ПП-рецепты

Штрудель

КБЖУ: 111 кКал, 8.9 / 3.5 / 10.6 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 тонкий лаваш (100 грамм) 2 яйца 300 грамм творога (5%) 2 яблока 5-6 штук крупной клубники подсластитель/сахарозаменитель по вкусу (можно без него, а перед ...

0 в ПП-рецепты

Шоколадный овсяноблин с бананом

КБЖУ всего блюда: 354 кКал, 23.6 / 10.7 / 41 ИНГРЕДИЕНТЫ 1,5 столовые ложки муки из овсяных отрубей 1 банан 1 белок 2 чайные ложки какао 3 столовые ложки жидкого молока (1,5%) 50 грамм творога из брикетов ...

0 в ПП-рецепты

Черничный йогурт

КБЖУ: 72 кКал, 4 / 3.1 / 6.5 ИНГРЕДИЕНТЫ 2 пачки по 140 грамм йогурта «Активия» (без добавок) 2 столовые ложки перетертой черники сахарозаменитель/подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Дуршлаг ставим на ...

0 в ПП-рецепты

Молочный десерт

КБЖУ: 128 кКал, 3.9 / 2.4 / 24 ИНГРЕДИЕНТЫ 100 грамм кураги 100 грамм чернослива 200 грамм натурального йогурта 2 столовые ложки смородины 150 миллилитров жидкого молока (1,5%) 1 чайная ложка агар-агара ...

0 в ПП-рецепты

Мармелад

КБЖУ: 45 кКал, 1 / 0.2 / 10 ИНГРЕДИЕНТЫ 2-3 апельсина 1 чайная ложка агар-агара сахарозаменитель по вкусу (возможно не понадобится) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Из апельсинов выжать сок. Должно получиться 200 мл. В ...

0 в ПП-рецепты

Груша с творогом

КБЖУ: 252 кКал, 11.3 / 9.9 / 34 ИНГРЕДИЕНТЫ 1 большая груша 50 грамм творога (5%) 10 грамм орехов сироп ПРИГОТОВЛЕНИЕ Грушу помыть, разрезать пополам. Ложкой аккуратно выскоблить мякоть, образуя ...

0 в ПП-рецепты

Ягода-малина

КБЖУ: 163 кКал, 9.3 / 5.8 / 18.7 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржей 4 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. какао 2 яйца 50 мл. молока 1 ст.л. сметаны 1 ч.л. разрыхлителя подсластитель Ингредиенты ...

0 в ПП-рецепты

Клубничный чизкейк

КБЖУ: 138 кКал, 12.7 / 7.9 / 4.3 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржа 200 грамм творога из брикетов (5%) 4 столовые ложки овсяных отрубей сахарозаменитель по вкусу Ингредиенты для начинки ...

0 в ПП-рецепты

Торт "Рыжик"

КБЖУ: 240 кКал, 17.2 / 9.1 / 22.6 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржа 2 желтка 3 белка 2 столовые ложки муки из овсяных отрубей 3 столовые ложки кефира (1%) 2 столовые ложки сухого обезжиренного ...

0 в ПП-рецепты

Розовый торт

КБЖУ: 123 кКал, 12.5 / 5 / 6.5 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржа 3 яйца 2 столовые ложки кукурузного крахмала 1 чайная ложка разрыхлителя 1/4 чайной ложки ванилина сахарозаменитель добавляем по ...

0 в ПП-рецепты

Молочно-апельсиновый торт

КБЖУ: 121 кКал, 13.5 / 4.4 / 6.6 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для бисквита 2 столовые ложки овсяных отрубей, смолотых в муку 1 столовая ложка пшеничных отрубей, смолотых в муку 1 чайная ложка какао 2 ...

0 в ПП-рецепты

Лимонный торт

КБЖУ: 168 кКал, 9 / 7.5 / 16.4 ИНГРЕДИЕНТЫ Ингредиенты для коржей 1 чайная ложка сухих дрожжей 3 столовые ложки кукурузного крахмала 3 яйца + 1 белок 1 столовая ложка цедры лимона сахарозаменитель ...