Тонкий мир  /

Что такое альфа-состояние? Как войти в альфа-состояние?

Премиум-аккаунт расширяет возможности для авторов проектов, открывает доступ к премиум-контенту, позволяет зарабатывать по партнерской программе еще больше и очищает Имхомир от назойливой рекламы.
Человеческий мозг способен создавать импульсы различной длины и частоты, которые соответствуют нескольким состояниям сознания и подсознания. С моей помощью вы сможете разобраться, что такое альфа-состояние, как войти в альфа-состояние и как его максимально эффективно использовать.

альфа-состояние что это
К примеру сейчас, читая эти строки, вы находитесь на бета-частоте. Это основное состояние нашего мозга. Когда вы разговариваете, едите, двигаетесь, мыслите – ваш мозг находится именно в этом состоянии. Это все ваши действия под управлением вашего сознания. То есть контролируемые и осознанные. Другими словами, в бете проходит ваша повседневная жизнь.

И только лишь во время сна наш головной компьютер переключается на три остальные положения – альфа, тета и дельта. Два последних относятся к фазе «глубокого сна» и здесь мы их рассматривать не будем.

Нас интересует альфа-состояние мозга — поистине волшебное и уникальное состояние нашего сознания, в котором нам подвластно очень многое. В том числе и исполнение желаний.

Как войти в альфа-состояние и всем ли оно подвластно?

Мы каждый день в него попадаем, когда ложимся спать. Вам знакомо это ощущение. Это точка перехода между бодрствованием и сном, когда вы находитесь на границе двух миров, между Явью и Навью.

Это то состояние, когда вы еще не уснули, но и «здесь» вас уже нет, когда вы только-только начинаете проваливаться в сон. Чудесные волновые частоты и вибрации альфы являются ее волшебной силой, покорив которую и научившись ее контролировать. Разумеется, о «волшебстве» здесь говорится в переносном значении — никакого чуда не происходит, мы просто сами программируем своё подсознание определённым образом, настраиваясь на нужный лад.

Порядок действий таков:

1) Закройте глаза. Полностью расслабьтесь.
2) Представьте перед собой чистый и ясный экран.
3) Теперь мысленно посчитайте от 1 до 12. Во время счета вам нужно успокоить ваши мысли и остановить так называемую «мыслемешалку». Это очень важно. Добейтесь «ментальной тишины», и если не получится с первого раза, повторите счет сначала.
4) А теперь поднимаем глазные яблоки вверх примерно на 30-40 градусов… Все! Вы достигли альфа-состояния! Останьтесь в нем некоторое время, для этого применяйте обратный счет — от 12 до 1.
5) Верните ваши глаза в «исходное положение» и откройте их.

Именно расположение глаз под закрытыми веками и переключает мозг в нужный ему режим. Вам придется немного поупражняться в «закатывании глаз», пока привыкните.

Поначалу будет непривычно и может сразу не получаться, так как веки могут начать открываться вслед за движением глаз вверх. Поэтому не перемещайте глазные яблоки слишком высоко, просто немного поверните их вверх. Они должны «задрожать» и начать слегка подергиваться. Это и есть альфа, мои поздравления.

Как загадать желание в альфа-состоянии?

Техника довольно простая. Можно сидеть или лежать — главное, чтобы вам было удобно, чтобы вы смогли расслабиться и ваш позвоночник при этом был прямым.

Итак, перед началом обязательно сделайте 3 глубоких вдоха и начинайте. Как только войдете в альфа-состояние, сразу начинайте представлять себе ваше желание, нарисуйте на внутреннем экране мысленную картинку того, что желаете получить. Другими словами, визуализируйте. Представьте себе, что вы УЖЕ обладаете объектом ваших желаний, что ваша мечта УЖЕ сбылась или цель УЖЕ достигнута. Наполнитесь эмоциями радости по этому поводу, прочувствуйте, окунитесь в свои ощущения.

Кому не удобно вызывать одно изображение, может прокрутить небольшой «видеоролик» в своей голове. По времени это должно занимать от 2 до 10 минут, нежелательно слишком долго затягивать этот процесс. Здесь главное – качество увиденной картинки, ее «четкость», правдоподобность.
12 комментариев
Linda
Ну, сомневаюсь, что можно загадать 5 млн. долларов и все получится))) А если провести такой мысленный эксперимент: 2 человека загадывают противоположное, но про одну и ту же вещь, у кого сбудется в таком случае?
katryn_fel
мне кажется, вы не очень поняли суть) это не волшебная палочка и не заклинание, это, скажем так, самопрограммирование. проверено на себе — просто начинаешь интуитивно выбирать те варианты и действия, которые приведут к цели.
а 5 миллионов долларов — не неосуществимая цель.
Linda
Но тогда что мешает просто поставить себе эту цель в обычном состоянии? В чем смысл изобретения велосипеда. Получается просто так люди не могут, к примеру, пойти накопать 2 мешка картошки, а загадав перед сном могут? А как вы считаете, за счет чего метод по-вашему работает? Хочу понять в чем соль.
katryn_fel
Ну, смотрите: сравнительно небольшое количество людей может напрямую прийти к своей цели, чётко осознавая, что и как они должны делать, чтобы получить желаемое, какими методами пользоваться, с кем контактировать и так далее.
Большинство же весьма смутно представляют себе пути к желаемому, отвлекаются, выбирают ложные пути, доверяют ненадёжным людям, упускают шансы.

Самопрограммирование помогает перейти от второго типа к первому, но не на уровне осознанного. Со стороны кажется, что всё просто начинает очень удачно складываться. На самом же деле, удача тут не при чём, просто сам человек начинает действовать верно.
lspiridonowa2010
Эти удивительные импульсы мозга открыл радиотехник Хосе Сильва. Причем это абсолютно доказано многочисленными экспериментами, активность мозга измеряется в Герцах, в альфа-состоянии она 8-12 Гц. Вряд ли, конечно, загадав в таком состоянии 5 млн $, мы их наутро получим на тарелочке с голубой каемочкой. Но улучшить свою жизнь и стать успешнее, думаю возможно!
Shmouble
Очень интересно. Я когда-то сталкивалась с методикой Сильва (по разному называют, иногда — Зельва), тоже переход в такое состояние, но там написано сложнее. У мамы приятельница занималась по этой методике, торговала на рынке, с утра представляла полный кошелек денег. И в течение дня покупатели мимо всех шли преимущественно к ней. Я пыталась заниматься — очень тяжело, особенно визуализировать свое желание. Надо еще попробовать как здесь написано.
katryn_fel
ну, никто и не обещал, что будет просто) фишка в том, что здесь нужна реальная нацеленность на результат. если она есть — то сложности визуализации не станут препятствием.
а если стали — значит, не так уж и хотелось)
Linda
Хм, а она не боялась, что кто-то из покупателей задетектит фишку и наведет равновесие
katryn_fel
Сомнительный расклад — даже если задетектит (что уже маловероятно, какому покупателю на рынке придёт в голову аналитически подходить к вопросу распределения потока покупателей между продавцами?) люди туда за другим идут), то на кой ему сдалось это «равновесие»?
Britni
Да, визуализировать не так легко, как может показаться, но это действительно работает! Одна моя знакомая, упорно занимавшая по этой методике, полностью изменила свою жизнь! Это была не совсем здоровая дама 53 лет, жила в небольшом городишке, но очень хотела выйти замуж и жить за границей. После 2 лет упорной работы над собой, она не только вышла замуж за лондонца, но и забыла о доброй половине своих болячек.Сейчас живет в Лондоне, прекрасно выглядит и путешествует!
katryn_fel
пора создавать подраздел «истории успеха») честно говоря, когда я публиковала эту статью, не расчитывала на такой отклик, просто хотелось поделиться методикой, которая мне помогала не раз. Но очень приятно, что не только мне)
lenyzz125
Каждый находиться в альфа-состоянии, просто не знает, когда оно наступает. Я знала эту методику, только глаза не закатывала. Представляла цифры на песке на вдохе и волной смываются цифры на выдохе. Хочу попробовать выиграть в лотерею.