ПП-рецепты  /

Смузи с овсянкой



КБЖУ: 338 кКал, 9.7 / 4.3 / 66
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 40 грамм овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 2 столовые ложки черники
  • 100 миллилитров кефира (1%)
  • 1 чайная ложка меда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Все ингредиенты соединить и измельчить в блендере.
0 комментариев