КБЖУ: 146 кКал, 8.5 / 2.7 / 21.6
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 2 листа бездрожжевого лаваша (220 грамм)
- 200 грамм творога (на ДД — 0%, на ПП — 5%)
- 1 яблоко
- 1 небольшой банан
- 30 грамм изюма
- 1 яйцо
- ваниль и сахарозаменитель по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лаваш разрезать на полоски приблизительно по 10х30 см. В творог добавить белок, перемешать. Яблоко почистить, нарезать его и банан небольшими кубиками. На лист лаваша выложить творог, сверху яблоки, банан и изюм. Свернуть треугольником. Выложить на противень, смазать желтком и отправить выпекаться при 180 градусах около 25-30 минут. Смотрите по состоянию!
