ПП-рецепты  /

Овсяноблин с яичницей и авокадо

Овсяноблин с яичницей и авокадо

КБЖУ всего блюда: 438 кКал, 26.6 / 22 / 31
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 яйцо
  • 3 столовые ложки овсяных отрубей
  • 30 миллилитров кефира
  • 1/3 чайной ложки разрыхлителя
  • щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Все смешиваем, выливаем на хорошо разогретую сковороду, разравниваем блин и жарим под крышкой с двух сторон до готовности.
Пока блин остывает, жарим яичницу.
Блин промазываем 1 ч.л сметаны или натуральным йогуртом, добавляем 1/4 авокадо и зелень.
0 комментариев