Овсяноблин с яичницей и авокадо

КБЖУ всего блюда: 438 кКал, 26.6 / 22 / 31

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 яйцо
3 столовые ложки овсяных отрубей
30 миллилитров кефира
1/3 чайной ложки разрыхлителя
щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все смешиваем, выливаем на хорошо разогретую сковороду, разравниваем блин и жарим под крышкой с двух сторон до готовности.
Пока блин остывает, жарим яичницу.
Блин промазываем 1 ч.л сметаны или натуральным йогуртом, добавляем 1/4 авокадо и зелень.