ПП-рецепты  /

Курица с апельсинами

Курица с апельсинами

КБЖУ: 226 кКал, 24 / 13.5 / 2
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 кг. куриных бёдер
  • 1 апельсин
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. мёда
  • соль, чесночный порошок, специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В бёдра добавить указанные ингредиенты и выжать сок половины апельсина.
Убрать в холодильник на 1 час мариноваться.
Нарезать апельсины кружочками, выложить сверху на курицу, накрыть фольгой и запекать 20 минут при 180 градусах.
После снять фольгу и запекать ещё 15-20 минут.
0 комментариев