ПП-рецепты  /

Роллы из хлебцов

Роллы из хлебцов

КБЖУ: 259 кКал, 8 / 12.8 / 27
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 5 прямоугольных хлебцов
  • 50 грамм обезжиренного йогурта
  • 50 грамм рыбы
  • 20 грамм авокадо

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нанести на хлебцы йогурт, накрыть пищевой плёнкой и оставить пропитаться (около 1 часа). Должны быть не очень мягкие, но и чтобы можно было скрутить рулетом.
Далее выкладываем начинку (у меня лист салата + рыба + авокадо), закручиваем и… можно есть.
0 комментариев