ПП-рецепты  /

Коктейль из ягод и кефира

Коктейль из ягод и кефира

КБЖУ всего блюда: 166 кКал, 9.2 / 3.5 / 20.3
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 300 миллилитров кефира (1%)
  • 100 грамм ягод
  • сахарозаменитель по вкусу (можно не добавлять)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Ягоды отправить в блендер, пропюрировать. Если будете добавлять сахарозаменитель, то на этом этапе его нужно добавить. Далее влить кефир и еще раз-два взбить блендером.
0 комментариев