ПП-рецепты  /

Кремовая запеканка

Кремовая запеканка

КБЖУ: 150 кКал, 16 / 6.7 / 6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для коржа

  • 1 столовая ложка муки из овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка муки из пшеничных отрубей
  • 1 яйцо
  • 100 миллилитров кефира (1%)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • 1 столовая ложка какао
  • сахарозаменитель по вкусу

Ингредиенты для творожной части

  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки муки из овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка муки из пшеничных отрубей
  • 500 грамм творога из брикетов (5%)
  • 100 миллилитров кефира (1%)
  • сахарозаменитель по вкусу
  • 1 яблоко
  • 1 чайная ложка корицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Все ингредиенты смешать венчиком и вылить в форму для выпекания.
Печь при 180 градусах около 15-20 минут.

Пока печется корж, готовим творожную часть запеканки.
Все ингредиенты отправляем в блендер и хорошо взбиваем до однородной массы.

После того, как шоколадный корж испекся, выливаем к нему творожную массу.
Сверху кладем кусочки яблока и посыпаем корицей.
Отправляем в духовку еще на 45-50 минут (до готовности).
0 комментариев