ПП-рецепты  /

Фетучини с мясом

Фетучини с мясом

КБЖУ: 95 кКал, 16.2 / 1 / 4.1
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 200 грамм ширатаки «Фетучини»
  • 300 грамм куриного филе
  • 1 луковица
  • 2 столовых ложки томатной пасты без масла
  • соль, специи и зелень по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
На сковороде с минимальным количеством масла обжарить нарезанный мелкими кусочками лук. Мясо также нарезать небольшими кусочками, добавить к луку, после того, как он «позолотится». Обжарить мясо до готовности, посолить, добавить специи и томатную пасту. Долить немного воды, довести содержимое до кипения. Вскрыть упаковку ширатаки, слить воду, промыть их под проточной водой в дуршлаге.
Отправить в сковолоду с мясом и тушить 2-3 минуты.
2 комментария
katryn_fel
Я в растерянности. Разве сочетание белковой и углеводной пищи в одном блюде не противоречит принципам правильного питания?
Riviere
Не противоречит. Все что можно разделяют в раздельном питании