ПП-рецепты  /

Постные вафли

Постные вафли

КБЖУ: 182 кКал, 5.4 / 2.4 / 35
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 банана
  • 130 грамм овсяной муки
  • 100 миллилитров сока апельсина
  • 1.5 чайной ложки цедры апельсина
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • подсластитель (по желанию)
  • кокосовое масло для смазывания вафельницы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Бананы размять вилкой, добавить муку, разрыхлитель и цедру апельсина, перемешать. Частями вливать сок до консистенции густой сметаны.
Выпекать в разогретой вафельнице до готовности — примерно 7 минут.
Из данных ингредиентов получилось 8 вафель.
0 комментариев

  /