ПП-рецепты  /

Луковый пирог

Луковый пирог

КБЖУ: 159 кКал, 10.2 / 4.5 / 20
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 средние луковицы нарезанные на небольшие кусочки и обжаренные до золотистости
  • 1 яйцо
  • 100 миллилитров кефира (1%)
  • 2 столовые ложки творога из брикетов (5%)
  • 2 столовые ложки овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка пшеничных отрубей
  • 1 столовая ложка сухого обезжиренного молока
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • щепотка соли и сахарозаменителя
  • 1-2 чайной ложки семян льна

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яйцо взбиваем с сахарозаменителем. Добавляем кефир, творог, хорошо перемешиваем до однородной массы. Добавляем отруби, крахмал, сухое молоко и разрыхлитель. Перемешиваем и даем тесту настояться 10-15 минут. После вводим лук и перемешиваем. Сверху пирог посыпаем семенами льна и отправляем выпекаться в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 30-35 минут. Диаметр формы для выпечки около 15 сантиметров.
0 комментариев

  /