ПП-рецепты  /

Котлеты из тыквы

Котлеты из тыквы

КБЖУ: 100 кКал, 16 / 2 / 4.7
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 300 грамм куриного филе
  • 200 грамм сырой тыквы
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • соль, перец и специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Из филе делаем фарш. Тыкву измельчаем в блендере, лук мелко режем. Добавляем яйцо, соль и специи. Все хорошенечко перемешиваем. Жарим котлеты без масла на антипригарной сковороде.
0 комментариев