ПП-рецепты  /

Роллы из пшеничного блина

Роллы из пшеничного блина

КБЖУ всего блюда: 266 кКал, 22.6 / 12 / 17.3
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка пшеничных отрубей смолотых в муку
  • 1 столовая ложка кефира (1%)
  • 1/3 чайной ложки разрыхлителя
  • 2 чайные ложки обезжиренного какао
  • 50 грамм творога из брикетов (5%)
  • 2-3 чайные ложки джема Walden Farms
  • сахарозаменитель по своему вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешиваем все ингредиенты, кроме творога и джема.
Массу выливаем на подогретую сковороду (d=26) и выпекаем под крышкой с двух сторон.
Творог перемешиваем до однородной массы, чтобы не было крупинок.
На немного теплый блин выкладываем творожную массу, распределяем джем и закручиваем блин рулетом.
Режем порционно.
0 комментариев