ПП-рецепты  /

Овсяноблин

Овсяноблин

КБЖУ всего блюда: 144 кКал, 11 / 8 / 5.8
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 яйцо
  • 2 столовых ложки овсяных отрубей
  • 30 миллилитров жидкого молока (1,5%)
  • 1/4 чайной ложки разрыхлителя (будет пышнее)
  • сахарозаменитель по вкусу — если должен быть сладким, если нет, то соль и/или специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Все ингредиенты смешать и выпекать под крышкой на сковороде d=16 см с двух сторон.
В качестве крема можно использовать обезжиренный йогурт без добавления сахара, творог.
0 комментариев