Медитация  /

Медитация и успех: заставьте медитацию работать на себя

Поскольку медитацию можно продлить, то Вы можете и не заниматься ею часами. Даже десять или пятнадцать минут в день могут стать полезными, чтобы расслабиться. Следующий список может послужить рекомендацией различных медитативных практик. Выберете одну или две, наиболее подходящую для Вас, и вставьте их в свое расписание.
Открыть доступ к скрытой части контента.
0 комментариев