Я - Беременна.  /

Какой должна быть обувь для беременных.


В период беременности тело женщины претерпевает различные изменения. Особенно сильно женщина ощущает прибавку килограммов, такая прибавка в весе сказывается и на нагрузке на ноги. Поэтому и обувь и одежда для будущей мамы должны быть максимально удобны.
Для снижения нагрузки на ноги, беременным противопоказано ходить в обуви на высоком каблуке! Как известно нагрузка на позвоночник на высоком каблуке при ходьбе увеличивается в 10 раз, что для беременной не позволительно, от высокого каблука не только смещается центр тяжести но еще может искривиться позвоночник и на долгие годы оставить след в вашей жизни в виде болей…


Кроме выше перечисленного обувь на высоком каблуке не устойчива и может привести к падению, что так же не позволительно. При выборе обуви обратите особое внимание на подошву, она не должна быть гладкой, так же обувь не должна быть абсолютно плоской, так как при увеличении веса стопа может деформироваться. Выбирайте обувь из натуральных тканей, избегайте шнуровок и неудобных застёжек, так как на последних сроках будит крайне не удобно одевать и снимать такую обувь. Выбирать обувь следует ближе к вечеру, когда ноги уже отекли, тогда она точно вам не будит жать. Покупайте обувь немного больше, так как размер ноги во время беременности тоже увеличивается.
Удобная обувь для беременных поможет вам избежать различных неприятностей таких как боли в пояснице, варикозное расширение вен, сильная общая усталость.
Так же читайте я-мама
0 комментариев