Я - Беременна.  /

Уход за телом во время беременности.

Премиум-аккаунт расширяет возможности для авторов проектов, открывает доступ к премиум-контенту, позволяет зарабатывать по партнерской программе еще больше и очищает Имхомир от назойливой рекламы.

Уход за телом беременной значительно отличается от простого ухода, за девять месяцев, что вы вынашиваете ребенка в вашем теле происходят изменения, за которые вам возможно прийдется расплачиваться обвисшей грудью, растяжками, варикозом, тусклыми волосами и плохими ногтями. Однако эти ужасные последствия можно свести к минимуму, либо полностью избежать благодаря надлежащему ухожу за собой.
И так Волосы: уход за волосами должен быть правильным и как можно больше натуральным, при беременности бывает разно у некоторых волосы становятся особенно густыми и хорошо растут(под воздействием гармонов) у других же наоборот волосы становятся слишком капризными, жирными либо очень сухими.
При жирных волосах нужен уход и натуральные маски для жирных волос, избегайте сушки феном, так как теплый и горячий воздух провоцируют сальные железы работать активнее.
При сухих волосах делайте питательные маски из масел, используйте 2-х фазные средства для ухода за волосами, используйте отвары трав.
Не красьте и не завивайте химичеси волосы, так как это не только может быть опасно для ребенка, но и может в дальнейшем после родов сказаться на состоянии волос, так как окраска под воздействием гормонов может навредить волосам.
Живот без растяжек: уход за кожей живота должен начаться до того как он вырос и стал большим. Ежедневно делайте гидра массаж с помощью душа, нгаправляйте на него струйки воды ( ЕСЛИ ЭТО КОНЕЧНО НЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО ВАШИМ ДОКТОРОМ), после купания массируйте кожу мягким полотенцем, а затем вотрите оливковое масло,
это самый безопасный способ увеличить эластичность кожи и подпитать её. Многие советуют втирать крем от растяжек, однако я противник этого, там химия, а в животика малыш, втирать только то что можно съесть! Тоесть если вы оливковое, подсолнечное и другие масла потребляете, втирайте… так же в воду для купания можно добавлять молоко, оно тоже увлажнит и подпитает всю кожу!
Варикоз! Что бы в последствии не страдать варикозом (варикозным расширением вен)ногам тоже нужен соответствующий уход.
Во первых двигайтесь, не сидите слишком долго, много не пейте, старайтесь чтоб у вас отеки ног были как можно реже…

Как только случается возможность, ложитесь и удобно устраивайте ноги на возвышенность, пусть они отдохнут! Массажируйте ноги, снизу вверх. Можете приобрести специальный мяч для упражнений.
Следите за весом! При склонности к варикозу сильной прибавки лучше избежать. Одевайте удобную и ни в коем случае не тесную одежду и обувь. Эти простые рекомендации спасут вас от нежелательной и неприятной болезни…

Красивая грудь. Грудь как и живот нужно начать подготавливать за долго до видимых изменений это и массаж жестким полотенцем ( подготовка к кормлению) и массажи маслами. Не забывайте постоянно носить удобный бюсгалтер, так как именно в этот период она начинает оттягиваться.
Так же читайте я-мама
3 комментария
N4t4li
Ой как я хотела такой мячик, а пришла в магазин, посмотрела на него и думаю… а он мне надо)))). Теперь жалею что не купила… и хотелки как-то поубавилось.
lesik
Полезные советы)) Только мне масло от растяжек не помогло, покупали детское Бюбхен и оливковое. растяжки появились на боках и на бедрах. А варикоз также появился на одной ноге.
Natka123
(((( жалко, я избежала всех этих проблем… да у всех разный организм кому то нужно больше ухода и внимания, кому то меньше…