Правильное питание в зимнее время

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Смена времени года по-разному отражается на состоянии человека — одни впадают в депрессию, другие начинают много есть или спать, третьи с удовольствием не могут дождаться снега и мороза, чтобы наслаждаться свежестью каждого утра и покататься на лыжах. Но каждый из этих людей нуждается в особой поддержке своего организма в зимнее время, ведь смена погоды, снижение солнечной активности и исчезновение многих продуктов на полках магазинов достаточно быстро отражаются и на настроении человека, и на его самочувствии. Как правильно питаться в зимнее время и почему не нужно переживать за лишние набранные килограммы?
Читать дальше

Сколько нужно ходить пешком в сутки

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Физическая активность в наше время, как бы это не парадоксально звучало, — редкость. Мы больше ездим на транспорте, чем ходим, мы предпочитаем компьютер занятиям спортом, мы забыли, что такое просто гулять в выходной. А знаете ли вы, сколько нужно ходить пешком человеку в сутки?
Читать дальше

Трендовые головные уборы: хомут

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



В холодное время года помимо верхней одежды нужно еще выбирать головные уборы. Уже который сезон акктуальным и практичным считается шарф-хомут, он же снуд, он же труба. Носить такой головной убор удобно, он просто одевается даже без зеркала, к тому же при необходимости его можно просто опустить на шею, оставляя руки свободными от ненужных вещей.

Читать дальше

Диета "Лесенка" для качественного похудения

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Приводим свое тело в порядок. Скоро новогодние праздники и избавиться от нескольких килограмов очень даже нужно, а не просто полезно. Предлагаю диету «Лесенка». Каждый день Вы будете терять немного, но уверенно. Она не голодная, но в то же время достаточно сложная. Главное, не сорваться. Всего 7 дней и вы стройняшка.

Читать дальше

Красивый зимний макияж на Новый год. Подборка фото

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Красивый зимний макияж. Такой можно смело делать и на новогоднюю вечеринку. Загадочность обеспечена. А каким еще должен быть образ на Новый год?

Читать дальше

Дождаться своего человека

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Одиночество… Иногда оно настолько надоедает, гложит и просто выворачивает наизнанку, что человек готов завыть. Речь идет о второй половинке, когда хочется тепла, объятий, любви. Я предпочитаю называть это состоние свободой. А ведь так оно и есть. Давайте порассуждаем.
Читать дальше

Зимнее пальто - тренд этого сезона

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



В этом сезоне пальто удерживается на позиции лидера верхней одежды. Ему уступают даже удобные пуховики или просто теплые куртки. Элегантность, краски, качество — это далеко не все характеристики модного пальто сезона 2016/2017. Необычные формы, ассиметрия и подчеркивание стиля образа обязательные составляющие образа современной модницы.
Читать дальше

Зеркальный маникюр возвращается

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Некоторое время назад такой маникюр был на пике популярности. Его сочетали с обычным лаком, зеркальными делали только 1-2 ногтя на руке, с помощью зеркального напыления делали рисунки на ногтях.

Читать дальше

Новогодний макияж для зеленых глаз

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Зеленые глаза таят в себе особую загадку, томность и даже магию. Какие оттенки теней сочетаются с зелеными глазами и какой макияж будет акктуальным в новогоднюю ночь 31 декабря 2017.

Читать дальше

Основные правила жизни

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:




Иногда, чтобы чувствовать себя комфортно, нужно научиться самым простым вещам.

Читать дальше

Наши иллюзии

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Самую большую душевную боль, нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
Лорд Пречер

Читать дальше

Почему вы уже счастливы

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:




Счастливыми не рождаются!

Читать дальше

Как привлечь мужчину в свою жизнь

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Многие женщины страдают в наше время от одиночества. В ритме современной жизни достаточно сложно найти подходящего тебе человека, который будет делиться с тобой своим теплом, радостью, любовью. Проблема «как найти подходящего мужчину в жизни» для многих женщин актуальна как никогда. А ведь секрет привлечения нужных нам людей кроется в нас самих. Как привлечь правильного мужчину в свою жизнь? Ответ простой!
Читать дальше

Обмен энергиями между мужчиной и женщиной

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Достаточно сложно представить себе существование на Земле одних лишь только женщин или одних лишь только мужчин. Это вязано с множеством фактором, одним из которых является обмен энергиями между двумя полами. Для женщины очень важно отдавать мужчине свою энергию и принимать от него его. Мужчина же без женской подпитки со временем становится безликим и даже бесполым, потому что ему нужна женщина для реализации самого себя. Как же происходит обмен энергиями между мужчиной и женщиной?
Читать дальше

Хаос в жизни женщины

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Женский внутренний мир достаточно сложно понять мужчине, еще сложнее его ему объяснить. Фраза, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, произносится в жизни хотя бы раз каждым разумным человеком. И это вовсе не удивительно. Мы разные по природе, складу ума, мышлению, восприятию окружающего мира и многим другим параметрам.
Читать дальше

Женщина – творящая сила

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Современная женщина… Какая она? Не забыли ли мы случайно, что такое быть женщиной? Именно женщиной, а не просто относиться половой принадлежностью к женскому полу. Как часто мы слышим о женственности, женской притягательности, наполненности себя. А что это меняет в нашей жизни? А ведь просто иногда достаточно задуматься немножко о том, какие мы на самом деле, чтобы за спинкой там начали прорезаться крылышки, чтобы захотелось улыбаться, дарить тепло, творить…
Читать дальше

Куда уходит время...

sharky Автор: sharky
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:


В современном мире и его суете мы часто замечаем, что нам категорически не хватает времени, и мы как ошалевшие начинаем искать 25 час в сутках. Происходит некий хаос и жизнь превращается в кошмар — мы пытаемся сделать больше и лучше, стараемся стать умнее, решаем дополнительные задачи и… стоп — наступает момент тишины, которая поглощает нас своим звоном.
Читать дальше

Материализация мыслей

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



О том, что наши мысли материальны, хотя бы раз в жизни слышал каждый человек. Действительно ли это так? Как часто вы замечали, то в жизни начинает сбываться то, о чем вы так долго мечтали или хотели? И наоборот, если долгое время обдумываешь, что может случится что-то плохое — оно обязательно сбудется, почему так?

Читать дальше

Как заставлять людей делать то, чего вы от них ожидаете

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:




Как часто мы ожидаем от людей определенных поступков или слов, а если они не делают этого то закрываемся в себе, обижаемся, заставляем их переживать о том, что они что-то сделали не так. А ведь чаще всего наши желания являются всего лишь нашими капризами. Учиться искусству управления нужно у детей, ведь они на идею собственного развития заставляют работать всех, кто попадает в поле внимания.

Читать дальше

Ценность женщины

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Когда-то я услышала эти строки и с тех пор они словно стали моей ценой:

Читать дальше

Жизненная философия

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Как изменить свою жизнь к лучшему

alexxa Автор: alexxa
Проект: Гармония в себе

Опубликовано:

Поделиться:



Иногда, чтобы почувствовать себя счастливой и довольной жизнью необходимо просто изменить свои привычки и даже не привычки, а привычные действия или начать делать то, что раньше не делали. Попробуйте придерживаться следующих советов и тогда с легкостью можно взглянуть на мир по другому.

Читать дальше