avatar

Riviere ·

Книга "Десерты на ночь": обновление + рецепты с КБЖУ

Добрый день, друзья. Рада вам сообщить об обновлении моей электронной книги рецептов "Десерты на ночь". Теперь она содержит 250 рецептов, упорядоченных по этапам диеты Дюкана, которые отлично подходят для правильного питания.

Десерты на ночь
Но это не все! Абсолютно к каждому рецепту указан КБЖУ. А это значит, что книга идеально подойдёт для всех, кто следит не только что он съел, но и сколько калорий употребил ;)
0 45 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Блюдо из кабачков: диетическая лазанья, видеорецепт

Если вы любите кабачки так же, как я рекомендую приготовить диетическую лазанью. Она получается невероятно вкусная и сочная. Отлично впишется в рацион приверженников правильного питания, а кто следует диете Дюкана, может употреблять ее только с этапа чередование.

диетическая лазанья
1 384 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Книга рецептов "Десерты на ночь", обновление

Очередное, и для многих долгожданное ;), обновление сборника рецептов «Десерты на ночь».
На данный момент книга уже содержит 225 простых рецептов с пошаговым описанием и фото результата, которые упорядочены по всем этапам диеты Дюкана и отлично подойдет для приверженников правильного питания.

Десерты на ночь
0 251 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Как приготовить диетический гамбургер

Сам себе McDonalds ;) Диета может быть вкусной и разнообразной, если подходить к ней с умом и не жевать одну отварную грудку с орурцом.
Сегодня вкусный рецепт диетических гамбургеров ;)

как приготовить диетический гамбургер
5 603 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Диетическая пицца без муки

Диетическая пицца?! Разве такое возможно? Да!
Заносите рецепт в закладки, готовьте и делитесь отзывами ;)
Рецепт подходит для диеты Дюкана и правильного питания. Все мои рецепты для диеты Дюкана и ПП вы можете найти в электронной книге "Десерты на ночь". На данный момент книга содержит 200 простых рецептов, которые помогут похудеть к лету ;)

диетическая пицца без муки
КБЖУ на 100 гр: 152 кКал, 15/7,8/4,9
1 485 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Печенье Бискотти, очень вкусный рецепт

Yастоятельно рекомендую приготовить это печенье! Очень вкусно и ароматно! На перекус, в рамках своего кбжу — отличный вариант
Готовила по типу итальянского Бискотти.

печенье бискотти рецепт
КБЖУ на 100 гр: 313 кКал, 11,4/11,8/40
5 574 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Книга рецептов по диете Дюкана "Десерты на ночь", обновление

Здравствуйте, друзья.
Рада сообщить, что сегодня прошло плановое обновление моего сборника рецептов в электронном формате по диете Дюкана "Десерты на ночь". Теперь в него входит 200 простых и вкусных блюд, которые помогут похудеть к лету, похудеть ко Дню рождения, похудеть под новые джинсы меньшего размера и просто постройнеть :))

рецепты диета дюкана
0 527 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Вкуснейшее домашнее мороженое из 2-х инредиентов

Наверняка, любители мороженого задавались вопросом как его приготовить максимально безвредное для здоровья и для фигуры? Сегодня я вам раскрою секрет ;) При этом данное мороженое готовится без мороженицы и требует только 2 ингредиента, которые можно найти в любом магазине!!!

как сделать мороженое
Обещаю: это домашнее мороженое вас удивит своим невероятным вкусом и простотой приготовления!
5 586 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Диетический торт по Дюкану - Черный лес

Очень простой и абсолютно диетический торт на 8 марта. Ну, и не только на 8 марта… ;)

рецепты по дюкану атака
Ингредиенты для бисквита:
— 4 ст.л. овсяных отрубей, смолотых в муку
— 2 ст.л. пшеничных отрубей, смолотых в муку
0 684 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Необычное приготовление картофеля: картошка-гармошка

Простой, необычный и оригинальный рецепт приготовления картофеля. Получается очень вкусно и ароматно!

необычные блюда из картошки
7 692 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Конфеты "Трюфели": вкусный и диетический рецепт

Элементарный и очень вкусный рецепт конфет "Трюфели". Подойдет приверженникам правильного питания и для диеты Дюкана с этапы чередование.

конфеты трюфели по дюкану
5 1345 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Как проверить творог на содержание крахмала?

Проверить творог на содержание крахмала можно без лаборатории — просто в домашних условиях. Для этого понадобится сам «объект тестирования», то есть творог и йод.
10 609 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Овсяноблин - рецепт для диеты Дюкана и правильного питания

Овсяноблин — невероятно популярное блюдо у дюкановцев. Для его приготовления требуется минимум продуктов, а результат превосходит ожидания. А если еще включить фантазию, то овсяноблин можно превратить в настоящий праздничный торт. Кроме того, он подойдет в качестве основы для диетической пиццы и десертов, «лаваша» для шаурмы и т.д.

овсяноблин рецепт диета дюкана
3 3596 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

22 лайфхака для идеально чистого дома

Нет ничего сложного в содержании дома в чистоте и порядке. Верно? Но иногда в уборке случаются промахи и упущения, которые, в дальнейшем, требуют большего внимания. Как удалить пятна на стекле или зеркале, как очистить от налета кран и плитку в ванной, убрать гарь с посуды, очистить столовое сребро. При этом использовать подручные средства, которые есть в доме.
Соль, лимон, немного алкоголя, сода и даже кетчуп… Это не ингредиенты для коктейля, это средства для уборки.

Лимон против запаха из труб

запах из труб
10 1330 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Шоколадный десерт по Дюкану

Делюсь элементарным рецептом низкокалорийного шоколадного десерта.

рецепты по дюкану
8 1218 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Праздничные горячие блюда. Что приготовить на Новый год?

Предлагаю вашему вниманию идеи праздничных горячих блюд, которые идеально подойдут для новогоднего стола.
Очень популярное горячее блюдо на Новый год — Курица с яблоками

курица с яблоками
Лосось под сырной корочкой обязательно понравится и вам, и вашим гостям
14 1066 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Праздничные закуски: новогодние свечи, видеорецепт

праздничные закуски рецепты с фото
Рецепт легкой закуски на праздничный стол — "Новогодние свечи"
Ингредиенты:
13 1019 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Украшение новогоднего стола в год Обезьяны

Какой же год Обезьяны без пальмы на столе? ;)
Необычное решение — создать миниатюру пальмы своими руками и украсить ею новогодний стол.

украшение новогодних блюд интересные идеи
Делюсь простейшей идеей: на шпажку нанизать оливки/маслины без косточки, продеть петрушку и… вуаля! :)
17 925 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Необычная новогодняя закуска 2016 - Елочные шары, видеорецепт

Интересный вариант новогодней закуски Елочные шары. Их «наполнением» может послужить любой ваш любимый плотный (не текучий) салат, который можно сформировать в шарики.

новогодние закуски 2016
18 844 Читать дальше  
avatar

Riviere ·

Оригинальное оформление новогодних блюд

Грядет 2016 год — год Огненной Обезьяны. Подарки куплены, гардероб сформирован. Теперь для кажой хозяйки актуальный вопрос: что приготовить на новогодний стол и как его красиво оформить?

новогодний стол 2016
Начнем с того, что обезьяна является активным и веселым животным. Следовательно, не стоит его перекармливать жирными и тяжелыми блюдами. Кроме того это животное травоядное, на столе приветствуются вегетарианские блюда. Это не только вкусно, но и особенно полезно в праздники. Многие овощи и фрукты снижают токсичное действие алкоголя, например, томаты, фасоль, хурма и мандарины.
9 1361 Читать дальше