Человеческие отношения  /

Как защититься от сплетен


К сожалению, от сплетен не застрахован никто. Всегда найдутся люди, которые любят перемыть косточки сотрудникам-соседям-прохожим. Но все-таки есть несколько советов, как можно застраховаться от нежелательных слухов.


1. Для того, чтобы не порождать ненужные разговоры, нужно как можно меньше рассказывать о себе и своей личной жизни. Если вам нужно с кем-то поделиться, то лучше заведите дневник или обратитесь к психологу.

2. Если сплетни все же появились, не стоит паниковать и рьяно оправдываться. Этим вы только усилите эффект. Чем меньше вы буде оправдываться, тем скорее все разговоры сойдут на нет. В этом случае отсутствие реакции – самая лучшая реакция.

3. Если вы всё-таки решили объясниться со сплетником – делайте это при свидетелях. Говорите смело и уверенно. Не бойтесь задавать вопросы и уточнять все детали.

4. Очень важно, чтобы вы отгородились от сплетен психологически. Для этого есть несколько приемов. Например, представьте, что вы находитесь внутри зеркального шара. И все негативные эмоции и мысли отражаются.

5. Обязательно узнайте причину происхождения слухов, в противном случае есть большая вероятность появления новых.
2 комментария
lesik
Я всегда так болезненно воспринимаю любые сплетни(( Просто бывает очень обидно!
Nata0104
Конечно обидно, особенно когда говорят неправду!