Диета для ленивых

Marinella Автор: Marinella
Проект: Здоровье и красота

Опубликовано:

Поделиться:


Вам лень убирать определенные продукты из рациона, тем более если вы их так любите, лень заниматься спортом? Но вот стройным хочется быть. Логики, конечно, мало но даже будучи ленивым можно похудеть.

Каковы же основные принципы диеты для ленивых?
1. Никаких ограничений в продуктовом наборе. Если вы хотите съесть бутерброд — на здоровье.
2. Пить воду или чай или кофе или любой другой напиток после еды нельзя в течение 2 часов.
3. За двадцать минут до еды — нужно выпить 2 стакана чистой воды.

Такая диета для ленивых позволяет сбросить 8-10 килограмм за две недели.
Действие этой диеты очень проста, выпивая воду перед едой, у вас появляется ощущение сытости, поэтому вы меньше съедаете, а значит не набираете лишний вес. Кроме этого, большое количество жидкости в организме, улучшает метаболизм, а значит лишний вес быстро идти.
Главное правило диеты для ленивых — выпиваемая вода должна быть не газированной.
0 комментариев

  /