Стимуляция мозга - исследование возможностей человека. Спорт и мозг

7tali7 Автор: 7tali7
Проект: Tali-Art

Опубликовано:

Поделиться:


Давным-давно известна поговорка, что в здоровом теле, здоровый дух. Также ученым стала ясна другая вещь, когда человеку нужно решить какую-либо серьезную задачу или просто фронт его работ связан с непрерывным мышлением. Его непосредственным другом становится спорт. Почему спросите Вы? Все довольно-таки просто, как только человек позанимается, начинает улучшаться обмен веществ, прилив сил появляется, плюс кровообращение улучшается, а это значит, что стимуляция мозга — лучше.

Вот и решаются разного рода проблемы — быстрее.

А ниже приведу закономерность разных тренировок и их влияние на человека:

Любая физическая нагрузка выпускает в кровоток гормоны счастья.

Факт! Причем доказанный, что любые проблемы можно заесть, ведь при приеме пищи вырабатывается гормон счастья… Только выбирайте первый способ — он лучше сказывается на фигуре, чем второй.


Бег избавляет депрессии, побеждает лень и хроническую усталость.

Не согласиться, было бы глупо… После парочки километров какая тут депрессия… отдышаться бы ))
Насчет лени — тоже в точку, начатое дело уже говорит о том, что оторвали мягкое место от дивана.
Парочка таких тренировок и тело будет более выносливым, соответственно — усталости не будет в повседневном образе жизни.


Силовые нагрузки повышают концентрацию внимания.

Не знаю, как с научной точки зрения, но опираясь на простую логику… можно сделать вывод — ни кому не хочется уронить гантель на ногу, поэтому внимание предельно сконцентрировано )))


Плавание утром дарит заряд бодрости, а вечером успокаивает нервы.

Знаю, что плавать полезно не только для нервов, но и для выправления осанки.


Регулярные тренировки помогут избавиться от бессонницы.

Отличный гипнотизер тоже неплохо с этим справляется ))
Был случай в лагере (мне было 12). К нам приехала гипнотизерша, которая ввела в сонное состояние всех 15 человек.
С девчонками жили в одной большой половине дома, а мальчишки в соседней. Так вот она — включила спокойную музыку, начала говорить про расслабление мышц, легкость, что мы сможем быть, как дети, которые отрубаются за пару секунд. Короче летали мы по облакам и все в этом духе, и не заметили, как проснулись все в разное время, но через пару часов как минимум.
Теперь впечатление такое, что эта способность и по сейчас со мной. Так как отрубаюсь в момент и достучаться до меня невозможно.


Кардиотренировки повышают способность к обучению.

Знаю, что сердце, как и любую другую мышцу нужно поддерживать в тонусе, давать нагрузки, главное не переусердствовать в этом стремлении.


Велотренажер — лучшее лекарство от стрессов и раздражения.

Все в ту же корзину… Спорт есть спорт.


Аэробные упражнения повышают когнитивные способности и положительно влияют на самооценку.

Не знаю касательно способностей, но самооценка точно подрастет.
Кто ж не любит полюбоваться стройным телом или подтянутой попкой. Плюс чтобы шея или другие суставы не скрипели, а точнее не заржавели. Ведь в жизни мы не делаем ряд движений и часть мышц бездействует.


Tali Art
9 комментариев
Vukovich
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально цельная.

Не обессудь. Сказал не я. Фаина Раневская. А я лишь процитировал;)
7tali7
Причём здесь вторая половинка? И Фаина Раневская… Напомнилось по слову мозг. Ассоциации совершенно не тематические. Прочтите материал. И больше не коментируйте посты. Я устала от вашего трольского юмора.
Vukovich
Простите, милая девушка за мой трольский юмор. Постараюсь более не беспокоить. Отвечать взаимной любезностью, обижая талантливую и старательную девушку, не вижу смысла.
Возможно, меня хоть немного может оправдать то, что следил я не только за Вашими постами. Но и за вашим рейтингом.
Ещё раз прошу Вас: простите великодушно, если я Вас, того не желая, обидел.
7tali7
Вукович, угомонитесь, меня трудно обидеть, но трольство я не люблю, как и многие другие. Просто примите к сведению.
flint
Тогда вопрос: почему 90% спортсменов редкостные тупицы?)
7tali7
Взаимосвязь спорта и заложенного природой интеллекта не столь велики.
Но результат того, что спорт улучшает мозговую активность — научно обоснованный факт.
OlgaDerevyanko
Не знаю увеличивается ли работоспособность мозга, когда есть физические нагрузки. Могу только согласиться с автором, если пишет, значит знает о чем. Но то, что занятия спортом помогают преодолеть депрессию — это точно! Меня тренировки всегда заряжают массой позитива, да еще и полезно для здоровья!!!
7tali7
Аналогично! Обожают спорт, без тренировок уже не могу. Привычка!
Olen4a
Спорт, конечно, хорошо, но в случае реальной болезни я бы лично предпочла лечение за границей в Германии, а не тренажерный зал.