Павлодар  /

Обучающая тренировка EXTREME CHALLENGE в Успенке

Экстрим широкими шагами идет по Павлодарской области! И спешим рассказать вам о том, что в октябре ребята из МОО «Федерации экстремальных видов спорта Павлодарской области».
Обучающая тренировка EXTREME CHALLENGE в Успенке, где собралась активная молодежь села, желающая обучиться таким новым и очень необычным видам спорта, как воркаут и паркур.



Общая разминка — залог хорошей тренировки!



Эти два направления позволяют прекрасно развить свою тело, силу и координацию движений. При этом в паркуре полосой препятствий может стать обычные сельские или городские условия, которые нужно преодолевать специальными базовыми упражнениями. Или для красоты движений можно сделать парочку сальто.





Воркаут же наоборот позволяет тренироваться на обычных школьных турниках и брусьях, делая подтягивания, передние и задние висы, отжимания на турниках и многое другое.

Павлодарские ребята сначала продемонстрировали свои навыки и умения, а потом обучали всю желающую молодежь не сложным элементам.

1 комментарий
vavservik
Круто! Воркаут — самый доступный вид физической активности.