Народная медицина / Рецепты  /

Настой душицы от бессоннице

Бессонница чаще всего является следствием сильного перенапряжения, утомления, стресса, депрессии. В аптеки предлагают множество средств от этого недуга. Но к сожалению, почти все они имеют ряд побочных эффектов, а некоторые и вовсе вызывают привыкание. И тут на помощь приходит проверенная временем, народная медицина.

Существует множество разных рецептов и трав, которые в стародавние времена использовали для улучшения сна. Одной из основных трав которые применяет народная медицина в таких случаях — душица.


Приготовить настой душицы несложно. Для этого вам понадобится:

Упаковка сушёной травы душицы (можно купить в фитоаптеке) и кипяток.

Берём 2 чайные ложки сухой травы
Заливаем 200 мл кипятка
Укрываем и даём настояться 30—40 минут
Настой душицы готов.
Применять настой по 100 мл. 3—4 раза в день за 20 минут до приёма пищи + последний приём за полчаса до сна.

Не рекомендуется применять настой беременным, а также людям страдающим заболеваниями желудка сопровождающимися повышенной кислотность, в период их обострения.
0 комментариев