Healthton Club  /

Хочешь красивый силуэт? Качай плечи!

В этом видео Анастасия Шаблинская расскажет о том для чего девушке качать плечи и как делать это красиво.

11 комментариев
What
Красотка эта Анастасия!
  • What
  • 0
Bourne
Отличный урок! Я в основном качаю плечи на турнике, теперь подключу и гантели, одно другому не мешает :)
adianon
Безусловно плечи — красиво, хотя они более важны для мужчины, а в женщине главное — качать ягодицы и что-бы в общем сбалансировано.
barva
))) То есть вялые плечи и накаченная задница — это круто?
adianon
Конечно нет, вяло — вообще не круто, и не важно что ))), нужен баланс что бы силуэт в целом был красивый, а не какая то его часть без остального, плечи действительно очень хорошо помогают, ни сколько не хотел занизить важность, просто это не панацея.
What
Вялым ничего не должно быть
barva
Согласна. За упругость и спортивность!
Ekapro
Проработанная линия плеч для девушек — это еще и преимущество, благодаря которому любая верхняя одежда всегда лучше сидит
Maxut
Приятно смотреть на красивую девушку! И совсем неважно, накаченные у нее плечи или нет!
barva
Не было бы таких классных плеч, была бы уже чуть менее красивой )
Vasilisa_
Совсем не сложно. Утащила к себе ролик с упражнениями. Девочка — отлично подает знание и своим примером, и объясняя мелочи, такие важные, при выполнении тренировки.