Healthton Club  /

СЕКС. Как он влияет на спортивные показатели?

Желательно ли заниматься сексом перед тренировками и особенно перед соревнованиями или нет? Давайте обсудим эту интересную тему ;)

8 комментариев
vavservik
На мой взгляд, непосредственно перед тренировкой не стоит заниматься. А за 3-4 часа, думаю, можно. Перед серьёзными соревнованиями, наверно, лучше дня 3-4 воздержаться.
soveren11
Читал немало высказываний, что для женщин секс перед тренировкой или даже перед соревнованиями полезен, т.к. повышает уровень тестостерона, а для мужчин — вреден, т.к. при этом у мужчин снижается уровень тестостерона, кроме того, при выбросе спермы мужчина теряет кучу нужных и полезных организму элементов, у женщин таких потерь нет. В целом согласен с этой точкой зрения, но, думаю, здесь тоже возможны варианты, в зависимости от того, какую стратегию в половом акте выбирает спортсмен (ка) (активную или пассивную), какими будут энергозатраты на секс, каков эмоциональный результат этого полового акта, будет ли время для восстановления и если да, то какое.
Tania2005
Имелись у меня друзья спортсмены, от них узнала, что секс крайне не рекомендуется накануне соревнований, показатели от этого могут ухудшиться.
adianon
Поскольку тема знакома и интересовала — ни перед соревнованиями, ни перед тренировкой сексом заниматься не надо — это если интересует результат, но если просто фитнес — без разницы и не стоит забивать себе голову.
Maxut
Кто занимался сексом перед спортом, тот знант, как сводит ноги или руки, когда их качаешь. Жесть просто.
  • Maxut
  • 0
vtly1985
Полностью согласна с предыдущими комментариями! Если вспомнить знаменитый фильм про Рокки, ему долго не разрешали видеться с женой Полей). Я думаю сексом до соревнований не следует заниматься, на пустом месте выдумывать в фильме этого не будут!
barva
Не видела фильм, не знаю)
deadpds
Думаю, если ты настроен на победу — не стОит. Трата сил скажется не лучшим образом.