Healthton Club  /

СЕКС. Как он влияет на спортивные показатели?

Желательно ли заниматься сексом перед тренировками и особенно перед соревнованиями или нет? Давайте обсудим эту интересную тему ;)

11 комментариев
vavservik
На мой взгляд, непосредственно перед тренировкой не стоит заниматься. А за 3-4 часа, думаю, можно. Перед серьёзными соревнованиями, наверно, лучше дня 3-4 воздержаться.
soveren11
Читал немало высказываний, что для женщин секс перед тренировкой или даже перед соревнованиями полезен, т.к. повышает уровень тестостерона, а для мужчин — вреден, т.к. при этом у мужчин снижается уровень тестостерона, кроме того, при выбросе спермы мужчина теряет кучу нужных и полезных организму элементов, у женщин таких потерь нет. В целом согласен с этой точкой зрения, но, думаю, здесь тоже возможны варианты, в зависимости от того, какую стратегию в половом акте выбирает спортсмен (ка) (активную или пассивную), какими будут энергозатраты на секс, каков эмоциональный результат этого полового акта, будет ли время для восстановления и если да, то какое.
Tania2005
Имелись у меня друзья спортсмены, от них узнала, что секс крайне не рекомендуется накануне соревнований, показатели от этого могут ухудшиться.
adianon
Поскольку тема знакома и интересовала — ни перед соревнованиями, ни перед тренировкой сексом заниматься не надо — это если интересует результат, но если просто фитнес — без разницы и не стоит забивать себе голову.
Maxut
Кто занимался сексом перед спортом, тот знант, как сводит ноги или руки, когда их качаешь. Жесть просто.
  • Maxut
  • 0
vtly1985
Полностью согласна с предыдущими комментариями! Если вспомнить знаменитый фильм про Рокки, ему долго не разрешали видеться с женой Полей). Я думаю сексом до соревнований не следует заниматься, на пустом месте выдумывать в фильме этого не будут!
barva
Не видела фильм, не знаю)
deadpds
Думаю, если ты настроен на победу — не стОит. Трата сил скажется не лучшим образом.
89143582174
По-моему, сексом стоит заниматься перед любым соревнованием или любым другим делом, где вам нужно выложиться, чтобы показать результат. Секс вырабатывает гормон счастья, после которого люди могут совершать удивительные поступки. Не даром порой в фильмах показывают сцены с сексом, после которого он или она чувствуют, что смогут свернуть горы!!!
197857
Этот комментарий удален
DonBitcoin
Я думаю, что очень много стереотипов ходят о вреде секса для спортсменов, как и многие другие вещи, которые взяли свои данные ещё из древности, когда не было нормальных медицинских исследований. В наше время вред секса уже бы давно выявили и рассказали во всеуслышанье о нём. Но пока нет чёткой и ясной статьи и медицинского заключения о  вреде секса.