Healthton Club  /

Домашняя тренировка: прокачка и растяжка ног

Мастер спорта по художественной гимнастике Валентина Зорина показывает комбинированную тренировку ног, включающую в себя силовые упражнения и упражнения на растяжку! Вам не понадобится никакое дополнительное оборудование. И эту тренировку можно выполнять где угодно!



Видео снято в клубе Alex Fitness.
1 комментарий
vavservik
Неплохо! Универсальная программа для девушек, и не только.