Healthton Club  /

Как научиться делать сальто

Позитивный видеоролик о том как бодибилдер и штангист (то есть парни далеко не гибкие и довольно тяжелые) учатся делать сальто. Естественно учатся они не сами, а под руководством профессионального гимнаста. Если Вы тоже хотите научиться делать сальто, знайте, это вполне реально и возможно в Вашем случае это будет очень и очень быстро.

Только пожалуйста, не учитесь самостоятельно, это может быть очень опасно!

4 комментария
mihael
Интересно. По видео кажется что все просто
komir
В видео всё подробно расписано. Спасибо за информацию!
Rostislavv
В детстве так с дивана на кровать прыгал. Без всяких видео. Пока она не сломалась.
soveren11
Реально то реально, но не факт, что быстро, ведь и штангист и бодибилдер — в принципе, люди тренированные, и, не смотря на зажатость и негибкость, мышцы, связки, позвоночник у них сравнительно адаптированы к нагрузкам и резким движениям. У простого, нетренированного человека риск травмирования, а, значит, и страх травмироваться, более велик.