Healthton Club  /

Тяга штанги в наклоне

Премиум-аккаунт расширяет возможности для авторов проектов, открывает доступ к премиум-контенту, позволяет зарабатывать по партнерской программе еще больше и очищает Имхомир от назойливой рекламы.
Тяга штанги в наклоне является одним из лучших упражнений для наращивания мышц спины. Основную нагрузку получают широчайшие мышцы, большие круглые, ромбовидные и трапециевидные мышцы спины. Как правильно выполнять упражнение и какие наиболее популярные ошибки допускают новички, нам покажет Сергей Карандашов.

0 комментариев