Тяга штанги в наклоне

barva Автор: barva
Проект: Healthton Club

Опубликовано:

Поделиться:


Тяга штанги в наклоне является одним из лучших упражнений для наращивания мышц спины. Основную нагрузку получают широчайшие мышцы, большие круглые, ромбовидные и трапециевидные мышцы спины. Как правильно выполнять упражнение и какие наиболее популярные ошибки допускают новички, нам покажет Сергей Карандашов.

0 комментариев