Healthton Club  /

Подъем ног на пресс

Премиум-аккаунт расширяет возможности для авторов проектов, открывает доступ к премиум-контенту, позволяет зарабатывать по партнерской программе еще больше и очищает Имхомир от назойливой рекламы.
Отличное упражнение для тренировки пресса — подъем ног. Если мышцы брюшного пресса в тонусе — тогда талия становится узкой, а живот плоским. Разве этого Вы не хотите? :) Как правильно выполнять упражнение на подъем ног, нам покажет Оксана Артемова.

1 комментарий
luilu
пожалуй нужно добавить пару упражнений в мою домашнюю тренировку пресса:-)