Подъем туловища на скамье

barva Автор: barva
Проект: Healthton Club

Опубликовано:

Поделиться:


Тренированный пресс — это всегда эффектно. Но не все понимают что плоский живот и заветные кубики являются плодами упорных тренировок.

Подъем туловища на скамье — одно из основных и очень эффективных упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. Как правильно выполнять это упражнение, нам покажет Оксана Артемова.

1 комментарий
Natalia
Как легко выполняет девушка упражнения, смотреть приятно, но нужно хорошо потрудиться, чтобы добиться таких результатов. Полезное видео, не за горами весна, нужно приходить в форму после длительных праздников.

  /