Программа тренировок на силовую выносливость

barva Автор: barva
Проект: Healthton Club

Опубликовано:

Поделиться:


Трехкратный чемпион России по фитнесу Виктор Кучмистов проводит тренировку на силовую выносливость. Упражнения выполняет Никита Натальин.

Никита проходит подготовку к соревнованиям по жиму штанги лежа. Ему предстоит выполнить упражнение с весом в 50% от собственного веса тела на максимальное количество повторений. А для этого необходимо иметь отличную силовую выносливость.

1 комментарий
helenwinchester
Тут не только выносливость, но и огромная сила воли. Обязательно попробую позабиваться так в зале. Мне это тоже нужно.

  /