Тренировка спины для новичка

barva Автор: barva
Проект: Healthton Club

Опубликовано:

Поделиться:


Тем, кто только начинает тренироваться необходимо укрепить основные мышечные группы, одной из которых является спина. Оксана Артемова расскажет и покажет какие упражнения подойдут для новичков.

1 комментарий
julia581
Очень интересное видео! Узнала для себя много нового. Пора бы уже заняться своей спиной, а то сидячий образ жизни до добра не доводит.