Healthton Club  /

Тренировка спины для новичка

Премиум-аккаунт расширяет возможности для авторов проектов, открывает доступ к премиум-контенту, позволяет зарабатывать по партнерской программе еще больше и очищает Имхомир от назойливой рекламы.
Тем, кто только начинает тренироваться необходимо укрепить основные мышечные группы, одной из которых является спина. Оксана Артемова расскажет и покажет какие упражнения подойдут для новичков.

1 комментарий
julia581
Очень интересное видео! Узнала для себя много нового. Пора бы уже заняться своей спиной, а то сидячий образ жизни до добра не доводит.