Healthton Club  /

Тренировки в спортзале для начинающих

Домашний фитнес Вам не подходит? Нет места, много детишек, а может… мебель от прыжков шатается? Ну что ж, тогда идем в спортзал!

Не знаете с чего начинать тренировки в спортзале? Давайте разбираться.

6 комментариев
VIRTIK
Очень полезное видео! Давно хотела начать тренировки, после просмотра видео надеюсь что наконец начну!
terminick
Не знаю, для начинающих, а особенно девушек эти тренировки самый раз но не для парней это 100% факт!
barva
Это еще почему?
Margaritochka
К большому моем сожалению, нужно время и финансовые средства, чтобы ходить в спортзалы. Да, дети немного подрастут и вот тогда, скорее всего, начну заниматься собой.
barva
Категорически не согласна с Вами. Дети ни в коем случае не могут являться помехой Вашему внешнему виду и огромное число спортивных молодых мам тому пример. Для приведения себя в форму достаточно уделять спорту не больше 30 минут в сутки. А заниматься можно и дома (а значит — бесплатно), вот пожалуйста — ФИТНЕС ДОМА.

Совершенно другое дело, когда рядом лень и вкусные печеньки.
barva
Так даже вместо того чтобы тратить время на этот комментарий, Вы успели бы сделать подход на отжимания.

  /