Фитнес обзор  /

Протеиновые батончики: нужны ли они?

Некоторые считают, что протеиновые батончики — один из самых ненужных продуктов спортивного питания. Они утверждают, что дешевле купить банку протеина, чем переводить деньги на этот сомнительный продукт. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Те, кто так утверждает, отчасти правы. Спортивные батончики действительно, не являются продуктом спортивного питания первой необходимости. И по цене они, как правило, достаточно дорогие. Тем не менее не стоит совсем от них отказываться. Почему?


Всем, кто достаточно продолжительное время занимается бодибилдингом, или фитнесом известно, что питаться нужно не 2-3 раза в день большими порциями, а дробно, 4-6 раз в день. Не всегда есть возможность вовремя принять пищу. Многие скажут, что в таких случаях будет спасением протеиновый коктейль. Но и его развести и выпить иногда бывает проблематично. Бывают такие ситуации, например, в многолюдных местах, в общественном транспорте и т.п., когда это сделать невозможно. Вот здесь и можно подкрепиться протеиновым батончиком.

Поэтому, данный продукт не стоит списывать со счетов совсем. Можно купить 2-3 штуки и носить с собой. Места они занимают не много. И если вдруг возникла необходимость, то решите проблему, съев протеиновый батончик, что в некоторых случаях более удобно, чем разводить в шейкере порошковый протеин.
3 комментария
barva
Ой, я бы ими постоянно затаривалась, если бы не цена :(

Еще добавлю маленький совет — не покупайте сразу несколько батончиков одного вида, не попробовав, бывают такие невкусные что сразу выплюнуть охота. А бывают и вкуснейшие.
  • barva
  • +2
vavservik
Я уже обжегся на этом)) Купил три батончика, причём достаточно дорогих, а из без жидкости вообще проблематично проглотить))
barva
Я тоже :))