Аппетитные куриные грудки в сметанном соусе и с сыром

helenwinchester Автор: helenwinchester
Проект: ФИТОНЯШКА

Опубликовано:

Поделиться:




Готовите обед? А значит самое время заглянуть в нашу рубрику самых полезных и правильных рецептов питания. И на обед у нас куриные грудки в сметанном соусе. Признаюсь честно, что за всё время, что ем курочку, ни разу она мне не надоела, потому что каждый день новый рецепт, от которого начинают просто течь слюнки.

Ингредиенты


  • Куриная грудка — 4 штуки
  • Сметана — 200 грамм
  • Чеснок — 3-4 зубчика
  • Твердый сыр (не жирный) — 150 грамм
  • Соль, перец, приправы и зелень по вкусу

Приготовление

  1. Для начала отбиваем наши филе и складываем их в противень, который предварительно смазываем оливковым маслом.
  2. Далее приготавливаем соус. В сметанку добавляем соль и перец.
  3. Нарезаем чеснок или выдавливаем его через чеснокодавилку и добавляем к сметане. Хорошо перемешиваем.
  4. Смазываем грудки на противне получившимся соусом.
  5. На средней терке натираем сыр и посыпаем грудки.
  6. Духовку разогреваем предварительно до 180 градусов и ставим нашу курочку на 40 — 50 минут.

Приятного аппетита!
2 комментария
zina
Очень вкусно получилось! Рекомендую :)
  • zina
  • 0
helenwinchester
Полностью поддерживаю)))

  /