ФИТОНЯШКА  /

Как правильно качать пресс в домашних условиях



Мечты о рельефном прессе для девушек уже давно стали реальностью. И здесь главное упорный труд над собой и соблюдение правильного питания. Конечно же, существует огромное количество различных упражнений (в зависимости от степени сложности), которые позволяют прийти к идеальному прессу, но я хочу в данной статье продемонстрировать не большое видео, выполняя упражнения из которого, вы станете ближе к заветной цели.

Эти упражнения отлично подходят для занятия, как в домашних условиях, так и в зале. Главное не ленитесь!

Количество повторений: 4 круга и выполнение всех упражнений из видео

0 комментариев

  /