Аптечка на кухне. Пряности и специи помогут женскому здоровью.

innysi4ka777 Автор: innysi4ka777
Проект: Блог innysi4ka777

Опубликовано:

Поделиться:


Многие из женщин наверняка слышали от своих мам, бабушек, тетушек, о том, что ромашка, календула, крапива, одуванчики и многие другие травы полезны для здоровья. Но ни у каждой хранительницы домашнего очага есть данные травки в домашней аптечке. Не многие знают, что почти все лекарства находятся, не так уж и далеко, а точнее рядом – на Вашей кухне. У каждой женщины есть специи, пряности, приправы. Они являются мощнейшими лекарственными препаратами, которые использовались с незапамятных лет, и которыми нас наградила матушка Природа. Давайте сегодня рассмотрим некоторые полезные свойства хорошо известных нам пряностей и узнаем, как они помогут нам в решении проблем с женским здоровьем.
Пряности можно разделить на несколько энергетических категорий. Некоторые, как корица, считаются согревающими, потому что они увеличивают кровообращение и помогают нам согреться в холодное время года. Некоторые, как имбирь, считаются и согревающими, и пищеварительными. Другие же называется охлаждающими, например кориандр, так как они охлаждают наш организм, помогая успокоится. Можно выделить и вяжущие пряности, и ветрогонные. Существует большое количество классификаций.
Основным достоинством пряностей является их ежедневное употребление в небольших количествах. Т.е. Вам не нужно для поддержания здоровья раз в неделю пить по таблетке, достаточно приправить пищу «нужными» пряностями и делать это регулярно.
Давайте непосредственно рассмотрим некоторые проблемы женского здоровья, и какие пряности помогут в их решении.
1. ПМС и дискомфорт во время месячных, сопровождающийся ознобом, постоянным ощущение холода.
При этом расстройстве месячные могут быть нерегулярными, водянистыми и слабыми. Если Вам прохладно даже в теплую погоду, то причину следует искать внутри организма. Это может быть связано, с диетой, образом жизни, пониженным давлением и другими причинами.
Хроническое ощущение холода, назовем это так, зачастую встречается у стройных, худощавых или слабых женщин, а также у любительниц сладостей и охлаждающих напитков, мороженого. Сопутствующим симптомом являются холодные руки и ноги.
Если у Вас бледный язык, слабый пульс, и низкий жизненный тонус, то Вам подойдут согревающие специи. К ним относятся: анис, цедра апельсина, бадьян, базилик, гвоздика. душица (орегано), имбирь, кардамон, корица, красный перец, куркума, лавровый лист, лук, мускатный орех, паприка, петрушка, розмарин, чеснок, черный перец, шалфей лекарственный, шиповник, эвкалипт, эстрагон (тархун).
Чай с корицей
Взять 1/4 ч. л. на чашку теплой воды или чая. Согревающий напиток готов. Но помните, при употреблении пряностей важна регулярность.
Имбирный чай
Имбирь натереть на мелкой терке. Взять 1/2 ч. л. имбиря, немного свежей мяты или лемонграсса.
Эти травы и пряности способствуют пищеварению, улучшают кровообращение, уменьшают чувство холода и предотвращают возникновение судорог. Если у Вас нет свежих трав, Вы можете заменить сушеными травами.
2. ПМС и болезненные месячные, сопровождающиеся острой болью, обильными выделениями, прыщами, раздражительностью и потоотделением.
Причинами данного расстройства могут быть избыток горячих пряных продуктов и алкоголя, эмоциональное напряжение, либо же другие гормональные расстройства. В Вашем случае подойдут охлаждающие очистительные специи и пряности, которые влияют на мочеполовую систему.
Сделайте вкусный чай, объединив несколько пряностей:
кориандр, укроп, петрушка – мочегонное средство, фенхель – спазмолитическое, желчегонное средство, шафран – успокаивает печень, боль и снимает раздражительность, мята – успокаивает и уменьшает судороги.
3. Набухание и болезненные ощущения в молочных железах.
Данное расстройство вызвано гормональными изменениями, эмоциональными проблемами или другими причинами, такими как неправильно подобранный бюстгальтер, сдавливающий грудь, в результате чего нарушается кровообращение в этой области. В этом случае рекомендуют использовать пряности, увеличивающие кровообращение, вследствие чего уменьшится набухание. Также эти специи помогут кормящим мамам увеличить количество молока.
Одуванчик и чай из куркумы
Возьмите 2 — 3 ч. л. корней сухих одуванчика (либо же сухой смеси из листьев и корней). Залейте чашкой горячей воды. Дайте настоятся от 30 мин. до часа. Затем 1/4 ч. л. куркумы. Принимайте этот напиток 1 – 2 раза в день в перерывах между едой.
4. Инфекции мочевых путей, жжение, темная моча с сильным запахом (без инфекции).
Если Вы подозреваете, что у Вас есть инфекция в мочеполовой системе (замечаете постоянные творожистые обильные выделения из влагалища, запах или боль во время мочеиспусканием), обязательно посетите врача.
Если же нет никакой инфекции, то простое мочегонное средство, такое как пряный чай, поможет избавиться от дискомфорта во время мочеиспускание и ослабить острую боль. Вот некоторые охлаждающие мочегонные травы и специи: чай из кинзы, петрушки и семян кориандра – возьмите небольшое количество листьев. 1/2 ч. л. кориандра и залейте чашкой горячей воды.
5. Недержание мочи, низкое сексуальное влечение, сопровождающиеся глубокой усталостью.
При данном виде расстройств хорошо помогает гвоздика. Перетрите зерна гвоздики в порошок. Возьмите немного, приблизительно 1/8 – 1/4 ч. л., и залейте чашкой теплой воды.
Предостерегаем, гвоздика является очень согревающей специей. Она влияет на легкие и почки. Используйте ее разумно, по мере необходимости. В большинстве случаев она помогает женщинам, которые чувствуют себя слабыми, с низким тонусом и отсутствием сексуальной энергии.



Что же ждет нас в будущем? Топ 8 главных ...

0 284Просмотры

Давайте немного приоткроем завесу нашего недалекого будущего: сейчас мы расскажем вам о самых восхитительных средствах по уходу за кожей, которые в скором времени обязательно нас ...

0 комментариев

  /